在面試中，一個表現出親和力的微笑會吸引考官的注意力。但是空乘知道面試的時候應該多笑，但是往往不掌握這個度。空姐培訓學校如何微笑？這是微笑的一步。

1、放松肌肉

嘴唇周圍肌肉的放松是微笑運動的一階段。從低音鐃鈸到高音鐃鈸，每個聲音都清晰地說了三遍。不是練習，是一個音節一個音節的練習。為了糾正發音，我們應該注意嘴巴的形狀。

2.增加唇部肌肉的彈性

形成微笑重要的部分是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，可以讓嘴巴的運動更加愉悅美觀，可以有效防止皺紋。如果嘴巴變得更有力更重要，整個表情給人一種彈性的感覺，所以看起來更年輕而不自知。挺直背部，坐在鏡子前，盡可能多的練習拉伸或者拉伸。

張大嘴能感覺到脛骨的刺激，并保持這種狀態10秒鐘。閉上張張開的嘴，收緊嘴唇兩側的嘴角，使嘴唇在水平面上靠近張，并保持10秒鐘。用嘴角慢慢緊閉雙唇。當你感覺到卷曲的嘴唇湊在一起時，保持10秒，保持微笑30秒，重復這個動作3次左右。用門牙輕輕咬木筷子。將口角對準木筷子，提起兩側，觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平面上，保持此狀態10秒鐘。一種狀態，輕輕拔出木筷子后，練習保持這種狀態。

3、形成微笑

這是根據放松狀態練習微笑的過程。練習的關鍵是提高嘴巴的水平。嘴角歪斜，表情就不太好看了。在練習各種微笑的過程中，你會發現適合自己的微笑。抬起嘴的兩端。張用力拉起上唇。微微露出兩顆門牙，保持10秒，然后恢復原狀，放松。在很多人印象中空姐青春靚麗，打扮得體給人很舒服的感覺。當然每家航空公司都對空姐平日的裝扮有著極致的要求，因其代表著所屬航空公司的一面鏡子，所以空中乘務員的外表形象至關重要。當然，有沒有注意到許多空姐都戴著一枚不錯的手表？這一小點的裝扮也會對空姐產生知性的美感。空乘是必須佩戴手表的，而且會檢查是否可以正常使用。

有些航空公司是有這樣的規定，空乘是必須佩戴手表的，而且會檢查是否可以正常使用。手表也有嚴格的規定，必須鋼帶或者黑色皮帶。表盤也有規定大小，不能過大，必須有秒針，刻度完整等等。不過，佩戴飾品航空公司有嚴格要求，比如耳釘長度不能超過兩厘米，不能戴手鏈只能戴手表，手表也只能戴經典款的，不能太花哨。

又因為有些公司規定穿制服上飛機時不可以帶某些首飾之類的，比如項鏈腳鏈等等，買了再好的首飾上班都不可以帶，于是會把買昂貴首飾的錢投入到手表中。有乘客詢問時間也能抬手就能回答。畢竟手表工作是必須佩戴的，幾乎天天使用，為什么不買個好點的。

眾所周知，在飛機上是嚴禁使用電子設備的，所以想隨時能看時間的只有手表了。還有如有乘客詢問時間也能抬手就能回答，空姐都會帶表。空姐經常飛國際的話，在國外買一些大牌手表也比國內便宜多了，所以對于空姐來說，買個上檔次的手表也不是一件難事。再者，空姐大都是年輕的姑娘，正值愛美的年紀，上班期間都是穿統一制服的，又不能帶手鏈、項鏈之類，只能挑選一件自己喜歡的手表。合格的空乘必須要有一塊質量過硬的手表。